Madem Biliyorsun, neden öğretmiyorsun?

Bu akşam Muazzez İlmiye Çığ’ın hayat hikayesini konu alan bir belgesel izledim Ulusal Kanal’da. İzlerken ağladım. 1914’te doğuyor. Babası öğretmen, Osmanlı’nın durumunun ilimsizlikten olduğunun bilinciyle kızının adını İlmiye koyar. Savaş yıllarını hatırlıyor Sevgili İlmiye. İzlerken boynuna sarılasım geldi. İnönü savaşında Yunan askerinin geldiğini hatırlıyor. Babası okuldan Türk Bayrağını alıp eve getiriyor.

Bu belgesel okullarda ders olarak okutulmalı, üzerinde tartışılmalı.

One more 'Wicked'

I'VE HEARD IT SAID
THAT PEOPLE COME INTO OUR LIVES FOR A REASON
BRINGING SOMETHING WE MUST LEARN
AND WE ARE LED
TO THOSE WHO HELP US MOST TO GROW
IF WE LET THEM
AND WE HELP THEM IN RETURN
WELL, I DON'T KNOW IF I BELIEVE THAT'S TRUE
BUT I KNOW I'M WHO I AM TODAY
BECAUSE I KNEW YOU...
LIKE A COMET PULLED FROM ORBIT
AS IT PASSES A SUN
LIKE A STREAM THAT MEETS A BOULDER
HALFWAY THROUGH THE WOOD
WHO CAN SAY IF I'VE BEEN CHANGED FOR THE BETTER?
BUT BECAUSE I KNEW YOU
I HAVE BEEN CHANGED FOR GOOD …
ELPHABA
IT WELL MAY BE
THAT WE WILL NEVER MEET AGAIN
IN THIS LIFETIME
SO LET ME SAY BEFORE WE PART
SO MUCH OF ME
IS MADE OF WHAT I LEARNED FROM YOU
YOU'LL BE WITH ME
LIKE A HANDPRINT ON MY HEART
AND NOW WHATEVER WAY OUR STORIES END
I KNOW YOU HAVE RE-WRITTEN MINE
BY BEING MY FRIEND...
LIKE A SHIP BLOWN FROM ITS MOORING
BY A WIND OFF THE SEA
LIKE A SEED DROPPED BY A SKYBIRD
IN A DISTANT WOOD
WHO CAN SAY IF I'VE BEEN CHANGED FOR THE BETTER?
BUT BECAUSE I KNEW YOU...

bod pod

I lost lean mass in 2 months, at the same amount fat. It is good to know. I am advised to take post workout protein shake. I have a box of it. Will start using it. Hopefully will change it in 3 months. There is a slice decrease in fat percent. 0.5 percent decrease. 28.2.

Sugarcreek 5m

This is a trail running. And the trail is tough and the distance is a bit long. I have sore muscles. It has rained yesterday, so it can be muddy there.I will be running slow enough in order not to injure myself. I won't get lost probably. But i can be the last one to finish the race which is emberrasing. I would like to have a friend to run with, maybe there will be someone who will run at my pace. I ll see how i feel tomorrow. if not good enough to run, i will volunteer for the runners which will be fun too. http://www.metroparks.org/Parks/Sugarcreek/maps.aspx Yay! I ran it in 56 minutes. :)

Koyaanisqatsi

http://www.koyaanisqatsi.org/ Üzücü bir etki bıraktı benim üzerimde. Hareket, devinim vardı, tabiattan, insan eliyle yapılmış modern dünyadan. Mağara resminden başladı, ardından uzay mekiğine bağladı. Yorgun bir gün izlediğim için ilk başta uykuyla cebelleştim, bir Türk kahvesi yapınca gerisini sorunsuz izledim. Eski bir film, o tarihteki çekim teknolojisi etkileyici. Sayfasını okumadım henüz, ödül aldığını sanıyorum. Sanatsal bir film. Yönetmenin yorumlarını merak ediyorum. İzledikçe görüntüleri birbiriyle bir şekilde ilişkilendirmeye çalıştım, ancak bir sonra ne geleceğini tahmin etmek mümkün olmadı.

Wıcked

Nobody borns wicked!

June Running Logbook

1 June 2,5 m 178.5 m 5 June,Not feeling well since a couple of days.Maybe a cold or something. I tried to jog at lunch time could not complete 2 miles. It was good to exercise a bit though.180.2 m total. I should do something for 200 mi.

6 June 2,2 m. could not finish 30 mins running. But was feeling a little better than yesterday. 182.4 m. Mileage is increasing bit by bit.

7 Haziran Koşmak zor gelmedi, ancak hava sıcaklığı fazla geldi. Sanırım gelecek hafta 8 km koşmak zor olacak, tabi parktaki yol yeterince gölgeyse güzel olacak. Olmadı yürürüm. 27 dk kadar koştum, 40 dk ya yakın yürüdüm. 3 m dersek, 185,4m. Az az da olsa hergün spor yapmak lazım. hepsini birden yapayım deyince hasta oluyorum. Az az, sık sık.

9 Haziran, sabah erken kalktim. 2 tur attim.3,4 m 189,8 m. 10 Haziran Pazar, sabah erken kalktim, hazirlanip Sugarcreek parkina gittim.

http://www.metroparks.org/Parks/Sugarcreek/Home.aspx

Endişe ediyordum yanlız başıma olacağım diye. Koşu varmış, kalabalıktı. Koşu başlamadan koşayım dedim.15 dakika önce başladım, sonra koşu rotam ekiple çakıştı, onlarla koşmak durumunda kaldım. Kaldırımda, bisiklet yolunda koşmaktan çok farklı bir tecrübe oldu ve çok hoşuma gitti. Her fırsatta koşmak, yürümek lazım. Çok keyifli..Sanırım 4 mil kadar koştum. 193,8 m.

11 Haziran, dünkü koşunun ardından ağrılarım var, krem sürdüm, buz koydum. Biraz düzelir gibi olunca dışarı çıktım. 2 mil diyelim, aslında daha fazla. 195,8.Çarşamba günü 5 m koşarsam haftasonu olmadan 200 mil olacak. Hurra! 5 m. 200,8 miles!! :)

17 June. I went to Sugarcreek this morning.Run for 56 mins, i guess it is about 5 miles. It was very humid, the trails were a bit muddy. It was a good start my day. After discovering the trails, running around the house is not very much fun. I need to find another close trails as Sugarcreek road will be closed due to road work. 205,5 miles. Getting older today.

18 June, morning jog, 20 mins. around 2 miles i guess.207,5 miles.Have haedache since last night. 20 June, morning exercise, 29 mins, a little more than 2 m. 209,5 m. Had a good sleep, had protein shke after exercise. Still slight headache, measure blood pressure early in the morning, it was pretty good. 109/62/70 something

22.06.2012 2 m 211,5 m. left knee hurt a bit, muscles felt thight.

24.06.2012 1 hour 19 mins 5.5 m 217 m. From Airway road thru Beavercreek Station. Came back from 10.5 m mark. It was sunny and warm.Have a sun line below the knee, looks funny with the one above the knee left from biking. I should have gone earlier. It is not as shady as Sugarcreek.

25 June. Eastwood park 1 hour 23 mins.around 6,3 m. 223,3 m.

27 june wednesday. 1 hour, I guess around 5 m. 228,3 m.I like that number. I had my hair cut today, was thinking about that. So while thinking about what to cook for dinner, i decided to stop by at the hair dresser:) I like it though.

29 June, went out for a walk after the horrible weather. Jogged for a bit.2m 230 m.

30 June. Almost another month is over. It felt very humid in the morning at Eastwood park. Tried to jog a while. After 44 mins had to walk to complete. 3,5 m I guess. 233,5 m.