Sabah boğazım kuruduğu için erkenden uyandım. Babamı gördüm rüyamda. Heyecanlıydı, bazı öğütler veriyordu.
İşler orta yoğunluktaydı, öğlen ve akşam spor salonuna gittim. Günümün güzel bölümleriydi. Öğlen fazla koşamadım, sol bacağımın arkası çekiyordu. Yürümek iyi geldi.. Akşam yüzdüm 35 dakika kadar. O da rahatlattı.
Randıman aldım bugün.. diye başlamıştım yazıya şimdi bir ağırlık çöktü..
No comments:
Post a Comment